Lääketieteellisen asiantuntemuksen mukaan kiristyssideen käytön rentoutumisväliksi asetetaan yleensä 15-30 minuuttia, mutta tämä aika ei ole absoluuttinen ja sitä voidaan muuttaa tekijöiden, kuten yksilöllisten erojen, sairauden tilan ja ympäristöolosuhteiden vuoksi.
Lue lisää